התהליך
ייעוץ תזונתי הנו ליווי אישי על ידי איש מקצוע בנושאי התזונה, הרגלי האכילה וצריכת המזון בחייכם.
התהליך בנוי מפגישה או סדרת פגישות 1 על 1, במהלכן נציג מנוסה בתחום יעניק לכם ייעוץ מותאם אישית, יבצע מדידות והערכת התוצאות וילווה אתכם יד ביד לעבר השגת מטרתכם.
לרוב התהליך יכלול בחינה של הרגלי האכילה שלכם והטמעת הרגלי אכילה נכונים בהתאם למטרות שהוצבו.
חשיבותו ומטרותיו
נהוג לחשוב שייעוץ תזונתי מיועד לאוכלוסיה מסוימת אך הדבר לא בהכרח נכון.
ייעוץ תזונתי הנו כלי בו משתמשים אנשים רבים מאוד בכל אוכלוסיות הגיל והמגדרים.
הייעוץ התזונתי מיועד לאנשים הרוצים לסגל אורח חיים בריא, אנשים הנדרשים לבצע שינויים באכילה עקב בעיות בריאותיות וגם ספורטאים שחפצים להשתפר בכושר.
החשיבות של התזונה בחיינו היא מכרעת מכיוון שהמזון אותו אנו צורכים הנו הדלק של הגוף שלנו. ככל שנצרוך מזון איכותי ומותאם בשבילנו יותר, כך הגוף שלנו יתפקד בצורה המיטבית ביותר.
מבחינת המטרות של הייעוץ התזונתי, אנחנו, בדיוק כמוכם, חפצים לראות שינוי מהותי – אליו תוכלו להגיע איתנו יד ביד לעבר מטרתכם.
לפני ואחרי
למה בעצם אנחנו?
אנו אנשי מקצוע בתחום התזונה והכושר, עם ותק של שנים ועשרות לקוחות מרוצים.
שיטות העבודה שלנו מבוססות על המחקרים העדכניים ביותר והמלצות ארגוני הבריאות העולמיים.
איננו דוגלים בשיטות מהפכניות כאלו ואחרות אשר יכולות להסב נזק ארוך טווח לגופכם ובריאותכם, מבחינתנו ההתקדמות צריכה להתבצע בצורה הדרגתית – לאט אך בטוח.
אנו אנשים בדיוק כמוכם, אשר בחיי היומיום שלהם עובדים, מגדלים ילדים, יוצאים עם חברים ומבלים. חוץ מהצד הטכני של תפריט התזונה, חשוב מאוד שתהנו מהתהליך והוא יספק אתכם – אחרת קשה מאוד להתמיד בתפריט התזונה לאורך זמן.
הצגנו את עצמנו, כעת הגיע תורכם 🙂
עדיין מתלבט/ת ? נשמח לעמוד לשירותך בכל עת!
